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什么食物容易发胖? 育肥好吗?

     时间:2020-06-27 22:30:07

在平时,有很多人想通过饮食减肥,达到自己理想的身材,但也有一些人,因为各种原因而变得更特别,甚至想增加脂肪,那么在饮食上也是有讲究的,什么食物容易吃脂肪呢?让三个保健网回答这个问题。

1、高淀粉含量食物:因为高淀粉含量的食物摄入后,会转化为糖分,从而产生很大的热量,人体吸收之后就比较容易发胖。

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